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Thé, infusion

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Quels sont les différents types de thés et d’infusions ?

Il existe de nombreux types de thés et d’infusions, qui possèdent chacun leur goût et leurs vertus. La différence entre les deux réside dans le fait que la feuille de thé contient, dans des proportions qui varient, de la théine. L’infusion, ou tisane, est quant à elle composée d’extraits d’autres plantes qui sont souvent mélangées. Il est possible d’acheter le thé et la tisane en vrac, en boîtes, en sachets prêts à infuser ou en coffret de dégustation.

Les thés et les infusions peuvent tous deux être relaxants, digestifs ou drainants. Parmi les infusions les plus connues, on peut citer les tisanes à la camomille ou à la fleur d’oranger, que l’on boit le soir pour se détendre avant d’aller au lit ou encore la fameuse tisane verveine menthe, réputée pour favoriser la digestion.

Chaque type de thé possède un taux de théine différent et des vertus propres : 

  • Le thé noir, riche en théine, est stimulant et possède des bienfaits énergétiques ; 
  • Le thé blanc, faible en théine, est un très bon antioxydant ;
  • Le thé pu-erh s’affine avec l’âge ; 
  • Le thé vert est connu pour ses bienfaits relaxants et pour son effet brûle-graisse.

Comment choisir son infusion bio ? Nos conseils

Vous pourrez choisir vos thés et infusions bio parmi une large variété de produits sur le site de Zôdio, des boîtes de tisanes au thé en vrac en passant par les sachets d’infusion. Vous aurez le choix parmi plusieurs grandes marques, notamment :

  • Les 2 Marmottes ;
  • The English Tea Shop ;
  • Compagnie coloniale.

Parmi les conseils habituels, il est toujours recommandé de privilégier la consommation d’un produit naturel : préférez donc une infusion bio. Cela garantit les bienfaits de chacune des composantes et vous évite d’ingérer des résidus de pesticides et d’engrais chimiques.

Le thé et l’infusion peuvent également être une bonne idée cadeau. Vous pourrez trouver sur Zôdio de jolis coffrets, pour le plus grand plaisir de vos proches.